Todos nós sabemos a recomendação médica de ingerir diariamente dois litros de água.
Sabemos também que a água é essencial a vida.
Mas não imaginamos a extensão dos benefícios, como funciona a ação da água em cada órgão, como que percorre em nosso organismo.
Há algum tempo acompanho a Paula Miranda no Instagram, @planetapaulaa, e ela começou a ingerir água com limão em jejum, eu achei mais interessante principalmente por ajudar a não sentir ânsia ao decorrer do dia e com a alimentação.
Separei um imagem para ilustrar todos esses benefícios,