Todos nós sabemos a recomendação médica de ingerir diariamente dois litros de água.
Sabemos também que a água é essencial a vida.
Mas não imaginamos a extensão dos benefícios, como funciona a ação da água em cada órgão, como que percorre em nosso organismo.
Há algum tempo acompanho a Paula Miranda no Instagram, @planetapaulaa, e ela começou a ingerir água com limão em jejum, eu achei mais interessante principalmente por ajudar a não sentir ânsia ao decorrer do dia e com a alimentação.
Separei um imagem para ilustrar todos esses benefícios,

Motivos para beber água de manhã. Saiba como fazer mais coisas em http://www.comofazer.org 

Foto: Pinterest

Comece já a tomar mais água, opte por algo que nos faz tão bem e é tão mais "barato" que o refrigerante, o suco de caixinha e outros mais.

Até a próxima!


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