A canela é muito usado em nossa culinária, dois pratos em que usamos muito aqui em casa são o arroz doce e a canjica. Mas nosso foco não são as gordices de cada dia e sim como explorar melhor essa especiaria maravilhosa por natureza.
Um dos benefícios que conheço da canela é o poder de chamar o período menstrual logo, pois é se atrasou e nem você mais se aguenta na TPM tome chá de canela que resolve!

Veja algumas curiosidades:

  • A canela é uma das especiarias mais velhas do mundo!!!!!!!
  • A árvore é nativa do Sri Lanka onde foi achada há milhares de anos. 
  • É a melhor especiaria disponível em termos de sua nutrição e saúde. 
  • Contém propriedade curativa que vem dos componentes ativos nos óleos essenciais achados no seu córtex. 
  • canela tem atividade antioxidante extremamente alta devido a qual tem subsídios por doenças numerosas.
Las magníficas propiedades de la #canela resumidas en esta imagen
Me desculpem estar tudo em espanhol, mas eu queria uma imagem que ilustrasse alguns dos benefícios da canela.
Vou deixar traduzido aqui abaixo!
  • Diabetes tipo 2: O consumo de canela ajuda a reduzir os níveis de glicose no sangue, graças a seu composto B1, que ajuda os receptores de insulina, aumentando a capacidade das células para o uso da glicose. Para diabetes tipo 2 pode se consumir meia colher da canela em pó duas vezes ao dia ou prepara uma infusão.
  • Sistema Digestivo: Os componentes da canela como a fibra dietética, o ferro e o cálcio ajudam a diminuir o colesterol do corpo que podem ser prejudiciais ao cólon. Ajuda a regular o intestino, é possível usar como antidiarreico, como para tratar problemas de cólon irritado.
    Por sua vez ajuda a deter as náuseas e vômitos e finalmente abre o apetite, diminuindo a asia.
  • Gripes: Para tratar gripes, resfriados e qualquer infecção respiratória. Nesses casos a canela ajuda a abaixar a febre e levantar o ânimo. Além de suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias ajudam a sair rapidamente do estado de gripe.
Quer saber mais? Visite Benefícios da Canela .

Por favor, não substituam como única fonte medicinal, antes consulte um médico para avaliar seu quadro.

Bom, é isso pessoal! 

Até breve.

Imagens: Pinterest & Google Images  


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